
MBS「育ジャニ」内で10月25日開催の大阪マラソンに挑戦する。
こんにちは。
筋トレ ダイエット 口コミ 掲示板 管理人のRockです。
3人そろっての4時間切り“サブ4”を狙い、大阪市内で練習を公開した。
トレーニングを開始し、左膝付近に痛みを抱える神山さん以外は順調。
熱血教官!!
中間さんは「ジャニーズで一番運動音痴」
と語りながらも3年前の大阪マラソンを4時間11分で完走。
完走経験あり。
今回も禁酒と筋トレで自分を追い込み、
「3時間半切れたらいい」と志高く語った。
中学時代バスケ部だった濱田さんは15キロが人生最長。
しかし体脂肪率3.8%を誇り、
体脂肪3.8%!
目標は「3時間40分」と意欲を見せた。
5歳からダンスで鍛えてきた神山さんは練習を途中で切り上げ、
「まず病院に…」と頭を抱えたが、筋トレは毎日継続。
左膝の痛みが心配です。
「自分の甘さが出ているので厳しくやりたい。
4時間は切りたい。どんなペースでも走りきりたい」と前を向いた。
フルマラソンとまではいかなくても
何かに挑戦したいとか、
自分も走りたいと思っている方もいると思います。
ウォーキングからランニングまで対応している
ルームランナーで始めてみるのもいいでしょう。
是非、オススメのルームランナーマシンのレビュー記事を
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