『★美Bodyダイエット★くびれくっきり!』でくびれ美人になるのか??

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びれのある美しいボディラインを手に入れたいですか?

 

こんにちは。

筋トレ ダイエット 口コミ 掲示板 管理人のRockです。

 

今回はボディメイクトレーナーの豊島香奈子さんの
『★美Bodyダイエット★くびれくっきり!』をレビューさせていただきます。

商品名

『★美Bodyダイエット★くびれくっきり!』

 

販売業者

株式会社総合企画

運営統括責任者:三瓶 忠

所在地:東京都中央区銀座1-13-9栄楽ビル4F

電話番号:03-3562-1235

メールアドレス:book@sogokikaku.co.jp

 

 

提供されている商品・内容

1短時間の集中力でエネルギー消費が高まる。
 毎日のトレーニング時間を節約できる。
 筋肉を増やしながら脂肪を燃焼できる。
 心肺機能にも効果がある。
 効率の良い運動でモチベーションが上がる。

 

 

【ダウンロード版】(本編36分、特典28分)

 

エクササイズを始める前のストレッチ

◆ダイナミックストレッチ◆

柔軟性を高め関節の可動域を広げてケガを予防できる
リズミカルな動的ストレッチをご紹介します。
1.肩甲骨まわりをほぐす
2.腰背部まわりのストレッチ
3.ふくらはぎと足首のストレッチ
4.ハムストリングス、腰背部、臀部のストレッチ
5.股関節、臀部、ハムストリングスのストレッチ

 

STEP1 エクササイズ~基本編

◆スタンダード◆

このダイエットプログラムの基本のプログラムとなります。
慣れるまでは毎日行ってください。
5つのエクササイズから構成されています。
程よく全身を使い、筋肉を増やしながら、
基礎代謝の高い太りにくくリバウンドしにくい体の土台を作ります。

 

STEP2 エクササイズ~ステップアップ編

◆ステップアップ◆

基本編になれてきたタイミングで少しだけ強度の高いエクササイズを導入します。
こちらも5つのエクササイズで構成しています。
体が慣れて土台ができてきたところで、
さらにエネルギーの燃焼効率をあげて太りにくい体に近づけていきます。

 

STEP3 エクササイズ~最終編

STEP3では、体も慣れ、体も変化してきたタイミングで、
さらに、バージョンアップしたエクササイズを摂り入れていきます。
強度、時間とも(時間は各エクササイズ20秒だけ)増やし、
体質も変わり変化した体がリバウンドしない様、筋肉を増やし代謝を高めます。

ここまできたら目標達成まであと少しです!

 

 

 

特徴、メリット

  • 筋肉密度が上がり皮膚にハリを期待できる!
  • ダイエットと同時にバストアップも可能!
  • ダイエットと同時にヒップアップも可能!
  • 髪の毛のツヤにも効果が!
  • 代謝が上がりリバウンドしにくい体質になる!
  • いつでもどこでもやりやすい

 

5大特典

特典1 ダイエットに最適な食事~ガイドブック

ダイエットメニューと食事のタイミング
ダイエットの効果を最大限に発揮するためには、日々の食事の見直しも必要です。
特に女性には女性に合った進め方が必要です。
せっかく痩せても、お肌はパサパサ、シワシワでは意味がありません。
そのようなことにならないためにも女性に適している方法を説明いたします。

目 次
1.逆三角形食事法
2.タンパク質は身体作りの救世主!
3.PFCバランス
4.炭水化物は敵?味方?
5.停滞期こそ食べて乗り切る!
6.カロリーゼロ食品はダイエットの味方
7.フルーツで満腹
8.お酒は太る?
9.油はダイエットの敵?

 

特典2 部分痩せプログラム~動画

上級編&部分痩せ編
基本編、ステップアップ編、最終編の他、

さらにレベルに合わせたプログラムをご用意しています。
体も慣れてきて、もう少しハードにやってみたい!さらに効果を上げたい!人向け。
その日の体調に合わせて変化をつけられるようにしてあります。また、二の腕やお腹などの部分痩せに適したプログラムも収録しましたので、
気になる部分をシェイプしたい方にも嬉しい特典です。
アレンジも効きますので毎日飽きずに続けることが出来ます。

 

特典3 サプリメント攻略~ガイドブック

サプリメント攻略法
ただ飲めばいいのではなく、
女性アスリートのようなメリハリのある体作りに必要なサプリメントの種類や量、
タイミングなどをアドバイスします。

目 次
1.サプリメントって何??
2.ダイエットとサプリメント
3.筋トレの効果をあげるサプリメント
4.アンチエイジングの為のサプリメントは?
5.クエン酸で疲労回復
6.女性に多い立ちくらみと貧血を防ぐサプリメント
7.体調が悪いと思った時に飲むサプリメントは?
8.最後に

 

特典4 体幹トレーニング~動画

いつでも簡単にできる!体幹トレーニング!

体幹を強化してブレの無い引き締まったボディラインに!
体幹を鍛えるとは、主に腹筋や背筋を鍛えるということです。体幹筋は姿勢を維持したり体全体のバランスをとる重要な役割をしているので、
体幹が弱いと姿勢が悪くなったり腰痛になるなど生活に支障をきたしてしまいます。そして体幹筋はエネルギー燃焼力の高い赤筋が多く存在しているので、
体幹筋を刺激すると基礎代謝が向上し痩せやすい体へと変化していきます。
このダイエットプログラムにプラスアルファしていただくことで、
より健康的できれいなボディラインを作ることができます。

 

特典5 柔軟ストレッチ~動画

柔軟性を高め疲労回復に効果大のストレッチ

ストレッチは柔軟性を高めるだけではなく、
怪我の予防から血行促進など体の状態を良くしてくれます。
エクササイズ後に行えばクールダウンにもなりますし、
就寝前に行えば、全身がほぐれて睡眠の質を高める効果があります。そして血の巡りがよくなることで、より痩せやすい体質に近づき、
体の可動域が広がることで、エクササイズのパフォーマンス向上につながります。

 

さらに安心な保障とサポート!

・安心の全額返金制度

・8週間メールサポート

 

 

 

価格

ボディメイクトレーナーの豊島香奈子個人レッスンは
通常60分13000円

週3回×8週で

312000円します。

 

お金の問題もダイエットを失敗してしまう
大きな原因になるということを考えて

 

特別価格の14800円(税込)
提供しています。

 

14800円でこのノウハウを手に入れてしまえば
今後ずっと
くびれボディを維持し続けることができるのです。

 

 

実践は可能なのか

可能です。

正しい知識とそのコツさえ解れば、
誰でも理想的なボディへ仕上げることが可能
なのです。

そもそも「ダイエット」というのは、単に体重を減らすことではなく、
無駄な脂肪を落とし、美しいボディラインを作ることです。
そしてこのプログラムは、まさにそれを叶えるために作り出したものです。

 

 

 

誇大広告や嘘はないか

ありません。

ボディメイクトレーナーの豊島香奈子さんの
活躍や実績を見ていただければ一目瞭然ですね。

 

 

お勧めしたい方

・全身を見事に引き締めたい方

脱いでもキレイな美しいボディを手に入れたい方

・基礎代謝を上げて太りにくい体になりたい方

・くびれを作りたい方

・いつまでも若々しくいたい方

 

 

お勧めしない方

・くびれが必要のない方

・1日15分の実践をしない方

・美しいボディに興味のない方

 

 

 

良い口コミ

・昔はジムなどに通ったこともありましたが、自分一人では続かないことが多く、
現在は育児や仕事もあり無駄な時間を使いたくなかったので、
立派な経歴のあるトレーナーにつきたいと探していたところ、
豊島トレーナーのことを知り、「美Body特別レッスンプログラム」を体験することになりました。

子供がいても、自宅で自分のタイミングで出来るので、
今では出産前の体型以上の結果を出すことが出来ました。
生涯トレーニングは続けていきたいと思っています。

 

・炭水化物が大好きで運動が大の苦手、むくみやすく代謝が異常に悪い私でも、
驚くほど体質的にも意識的にも大きな変化がありました。

お蔭様で自然に自分自身で食事のコントロールができるようにもなりました。
そしてあれほど苦手だった運動も今では習慣になり、運動後はスッキリした気分です。

運動が良いストレス解消となり、仕事でも確実に疲れにくくなりました。
確実に痩せていくのが実感できこれからも続けたいと思っています。

 

・30代半ば辺りから、体力の低下や体の不調を感じるようになりました。
フィットネスジムには通っていたのですが、
意思の弱さから行ったり行かなかったりの繰り返し……。

そんな時、どれだけ筋トレが重要か、特にアンチエイジング対策に有効かを教えていただき、
「美Body特別レッスンプログラム」を体験することになりました。

自宅で自分のペースで出来、左右にバラツキのあった筋バランスも整い疲れにくくなりました。

また、体重が減ったにもかかわらず筋肉量が増えたのには驚きました。
さすがプロの指導!という感じです。
自己流のトレーニングをするよりも早く、確実に成果が出ると実感しています。

 

・自分がダイエットに挑戦しようと思ったのは、妻に半ば強制されたからでした(笑)
今だから話せますが、当時の自分は体重が109キロあったにも関わらず、
太っているという自覚はなく、初めは嫌々運動するといった感じでした。

ところがこのプログラムを始めてからは、みるみる面白いように体重が落ちるので
毎日15分程度のトレーニングが次第に楽しみになりました。
そしてこの半年で109キロから79キロと30キロもの減量に成功しました!
さらに痩せるだけでなく腰痛も自然と無くなっていました。

現在、減量の方はひと段落ついたので、
鍛えたい箇所を意識しながらボディメイクに励んでいます。
これからも理想の体型に近づけるように頑張ります!

悪い口コミ

・パート、家事、子育てと大変です。

なのに、何故、太るのか疑問ではありますが。

1日15分の時間さえとりづらいです・・・。

 

・自分は男ですが、男でも効果はあるのですか。

女性向けの内容だから効果はないのか。

そして自分は個人レッスンをお願いしたいですな。

 

 

総評

ボディメイクトレーナーの豊島香奈子さん、すごい肉体美ですね。

 

男も腹筋というのは一番気になる部位ではありますが
女性もウエストを細くしたいというのは切なる願いですよね。

 

やはりお腹に脂肪が乗っかっていると
だらしない印象を受けます。

 

くびれがあるだけで、すごく魅力的ですよね。

 

1日15分のエクササイズで2ヶ月でくびれスッキリです。

 

体重を落としただけで喜んでいる
巷のダイエットとは違いますね。

 

 

体重が5キロ痩せようが10キロ痩せようが
ボディラインが美しくなっていないと
ダイエット成功とはいえません。

 

 

自分の理想のボディラインを手に入れることが
本当のダイエット成功といえるのではないでしょうか。

 

↓↓↓『★美Bodyダイエット★くびれくっきり!』教材詳細はこちら↓↓↓

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【筋トレ ダイエット に関する無料相談のご案内】

筋トレ ダイエットに関する正しいノウハウ、知識、情報を持って
実践しなければ、時間のムダづかいや遠回りをして
全然効果が出なかったり、不健康になってしまったりします。

筋トレ ダイエットに関してお悩みでしたら
下記にアンケートを用意しましたので
明記したうえでフォームからご連絡ください。

1、自分が太っていると認識したのはいつ頃か?

2、筋トレダイエット歴

3、ジムに通っているか?

4、週にどれぐらいの時間、筋トレしているか?

5、何故、痩せたいのか?その理由

6、筋トレダイエットをするために商品購入のご予算

7、具体的な相談内容、お悩み

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